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jueves, 4 de diciembre de 2014

BIBE BILBAO INTERNATIONAL BIKE EXHIBITION 2014

Después de unos meses de bastante publicidad por todos los sitios, este último fin de semana de noviembre se ha celebrado la feria de la bicicleta: BIBEBIKE
Recuerdo que anteriormente, hace años, se celebraba otra feria, la CICLE, en la feria de muestras de Bilbao, en el mes de marzo. Solíamos ir un sábado a apuntarnos a la Bilbao-Bilbao cicloturista, y con la invitación que nos daban en la inscripción, pasar toda la tarde en la feria, y al día siguiente disfrutar de la marcha. Aquí se ha utilizado el mismo formato. De viernes a domingo estaba abierta la feria, y el domingo se organizó además la marcha BIBEBIKE. También participé, así que os adelanto que habrá crónica.
La feria estuvo chula, aunque me esperaba otra cosa. Creía que vendrían las marcas y los distribuidores a presentar novedades, como ocurrió en la feria UNIBIKE, que se celebró en Madrid del 19 al 21 de septiembre. Sin embargo, aquí exponían las tiendas de bicis presentando las marcas que llevan, además de algunas marcas y asociaciones. Aún así, el programa de estos tres días, fue intenso: presentaciones de proyectos ciclistas, un record guinness a cargo de Julian Sanz de permanencia en rodillo indoor, charlas, coloquios, conferencias...todo ello aderezado con bike trial, bmx, bike polo, circuito de ciclismo urbano, pista de pump track, zona flat land y zona bkool.










Está claro que no se podía estar en todo, jejeje, así que nosotros fuimos el sábado, a partir de las 5 de la tarde. Estuvimos viendo la presentación del equipo Murias, y recorriendo todos los stands. Había dos del club que querían ver bicis de carretera, y la verdad es que para comprar bicis resultaba práctico, ya que tenías a todas las tiendas a tu disposición, para preguntar, ver, tocar... Una pena que algunos estuvieran allí porque había que estar, y no para prestar un servicio al cliente, parece que hay gente que vende demasiadas bicis me da a mí...









Por lo demás, un placer tener la oportunidad de pasar un rato charlando con Iñigo de Bizibike. Como sabéis, soy un flipao de las bicis plegables. Y como había un amigo interesado en una Brompton, Iñigo nos hizo una demostración de todas las cualidades y gadgets que tiene esta bici, nos dejó darnos una vuelta con ella y probar los modelos que tenían expuestos. Tienda recomendable de ciclismo urbano en Durango.
Estuvimos también muy a gusto hablando con gente como Iñaki de IFR, qué ahora está en Zona bike haciendo sus estudios de biomecánica, o con mis amigos de Euskadi en BTT, que andaban promocionando la ruta que con tanto cariño estamos disfrutando, con la intención de darla a conocer... sin ningún ánimo de lucro (no como parece ser que otros están haciendo, copiando ideas y pretendiendo hacer negocio con el tema).











Por lo demás, muchas curiosidades; bicis con ruedas elípticas, stands de viajes impresionantes, ropa guapísima (tan impresionante como el precio), serigrafía, museo de la bicicleta, sillines en los que todavía estoy pensando como llegarías a sentarte...jejeje, vamos de todo un poco. Bonito día para disfrutar de lo que nos gusta, y...para gastar mucho pañuelo con el que limpiar las babas que nos caían...




jueves, 3 de julio de 2014

Reto solidario: Ayúdanos a respirar

Hoy os voy a hablar de de todo un desafío organizado por dos "colosos" para luchar contra una enfermedad rara: la linfangioleiomiomstosis o "LAM".
El reto solidario "Ayúdanos a Respirar" tiene como objetivo difundir esta enfermedad rara que en España sufren unas 180 mujeres, y recaudar dinero para que sea investigada.
Dos atletas populares, Aitor García "Tortxu" (creador del Proyecto Solidario Apadrinakilómetros) y Alain Muriedas (hermano de una de las mujeres afectadas por la enfermedad) se han propuesto correr non-stop los 250 kms que separan Vitoria, San Sebastián, Bilbao y Mungia. Durante el recorrido les acompañarán otros atletas populares y deportistas profesionales.

Como tenemos una amiga que padece esta enfermedad, estamos intentando echar una mano en lo que podamos, y por eso aprovecho para informaros también desde aquí. Como podéis ver en su web, se puede ayudar de distintas formas: apadrinando kilómetros, comprando camisetas. También esperan recaudar parte del dinero con una subasta, para la que yo he donado el maillot que tenía en casa de Haimar Zubeldia del Radioshak, firmado por él.
El reto se llevará a cabo entre el 11 y el 13 de julio. Esperan que durante esos días la cobertura en los medios sociales sea constante y que se les pueda seguir a través de su página de facebook. Y una vez en Mungia, han organizado toda una fiesta.
Yo intentaré acompañarles durante el tramo final con la bici, de Bilbao a Mungia, el día 13. ¿Os animáis?







jueves, 20 de marzo de 2014

IFR. Estudios Biomecánicos

Hoy traigo al blog un resumen de mi visita a Iñaki Palacios, principal responsable de IFR. Estudios Biomecánicos. Conozco a Iñaki por amigos comunes, y porque además ha participado en alguna salida de Mendibike. Incluso ha sido también patrocinador en la marcha del club.
Además, en mi afán por conocer siempre más sobre temas relacionados con el deporte y por compartir en este blog lo que aprendo, vuelvo a escribir sobre biomecánica. Hace dos años tuvimos en el club una charla sobre este asunto, que impartió David Herrero y que recogí entonces por aquí.

Hoy voy a intentar describir el método que utiliza Iñaki, basado en el programa de biomecánica "Retül", otro tipo de estudio biomecánico.
A las 9:30 quedé con Iñaki en su oficina. Al entrar, me topé con una cabra del extinguido equipo Geox, y en el rodillo una bici de corredor. Mientras charlaba con su mujer y con un cliente, dueño de la bici, entró él con una btt. La cosa empezaba bien, tres bicis distintas...el tema prometía.
Iñaki es un tío muy accesible con quien no te aburres nunca ya que habla por los codos. Realmente, eso es lo primero que él busca, que el cliente se encuentre en un clima tranquilo y relajado. Lo primero que hace al empezar el estudio es entablar una conversación para tener la máxima información posible: kilómetros anuales, dolores, lesiones, o antiguas lesiones, la razón por la que quiere hacerse un estudio... No se pretende hacer un estudio, poner las medidas y ya está. Lo que Iñaki quiere es que haya un feedback entre cliente y experto, de tal forma que el producto final sea perfecto.
Después de esto, se pasa a una observación del cuerpo de la persona, elasticidad, dismetrías, forma de andar, etc.











Esto servirá para ajustar de manera correcta las calas, y a medida que se realice el estudió, Iñaki irá viendo si se tiene que modificar algo.
Se puede apreciar la posición exacta en el pié











Poniendo la cala



Cuña para corregir posición de cala
A partir de ahí, mediante sensores por infrarrojos unidos al ordenador, se recogen todas las medidas de la bici. El diseño queda plasmado en el ordenador, y aquí, ya tenemos una primera memoria de cómo ha venido el cliente a la consulta, y de las medidas de la bici.











El siguiente paso es poner al cliente en la bici, se le colocan sensores en todas las articulaciones, y se le hace pedalear. El ordenador va guardando todos los datos, ángulos de pedaleo, y si los hay, malos hábitos en la forma de sentarse en la bici y pedalear...










En estas fotos podemos ver distintas bicis, que tendrán diferente estudio conforme a lo que se quiera, rendimiento, comodidad, etc. Así se va analizando aquello que es necesario corregir para que el ciclista esté perfectamente alineado con la máquina.









Por ejemplo, en contrareloj se busca tener una posición lo más aerodinámica posible, intentando no penalizar la posición "forzada" del ciclista, de tal forma que pueda aguantar lo más cómodo posible lo que dura la competición.










En la BTT tenemos un estilo distinto, ya que en el monte sobre la bici la gente se mueve más, la posición es distinta, las suspensiones... pero el método sigue siendo el mismo. En la BTT tenemos dos medidas: la de la bici sola, y la otra con la persona montada, de tal forma que el prehundimiento de la suspensión, o SAG, también se tiene en cuenta.
















El estudio suele durar unas dos horas, cuesta 170€. En caso de llevar dos bicis, la segunda cuesta la mitad. Al finalizar el cliente se lleva un informe (ver fotos) con todas las medidas, anteriores y posteriores al estudio, estiramientos recomendados...
Y después solo hace falta que el cliente pruebe en la calle, qué tal va, esto ya es cuestión de cada uno. Lo ideal es salir el primer día una hora, no darse mucho tute, y luego probar con más distancias o más horas en la bici. Como avisaba también Iñaki, no es una ciencia exacta, y aunque esté probado con qué ángulos se va ergonómicamente perfecto, cada persona es un mundo, y a veces hay que modificar ciertas medidas.

Como detalle Iñaki me ha propuesto que hasta el día 20 de abril, quien le lleve una copia de este post le hará una rebaja de 10€, así que si queréis haceros un estudio, aprovechad la ocasión.

sábado, 14 de septiembre de 2013

Agur San Mamés! Kaixo San Mamés!

Si, ya sé... Esto no es un post sobre bicicletas ni nada por el estilo, pero mi blog también abarca algunas curiosidades, no?
Y es que antes de que llegue el estreno en liga del nuevo San Mamés, quiero despedirme de nuestro viejo San Mamés recordando lo que ha sido para mí.
Toda la gente que me conoce sabe que me encanta la bici, que se ha convertido en una pasión desde muy pequeño...pero mi otra pasión ha sido el fútbol, por supuesto. Y como no podía ser de otra forma,  soy del mejor club del mundo: el Athletic de Bilbao.

Mi primer recuerdo del Athletic está relacionado con la retirada de Iribar. Yo tenía 7 años y nunca había visto un partido del Athetic, pero en mi casa mi aita comentó la retirada de Iribar, y esta es la primera noticia que recuerdo sobre el Athletic. Está claro que el sentimiento Athletic se forja desde pequeño y nosotros ya teníamos nuestros trajes, y jugábamos a fútbol con ellos, pero las noticias de fútbol no estaban tan presentes como ahora. Recuerdo que los domingos, después de dar una vuelta con la familia, echábamos un vistazo a una especie de cuartilla que tenían en los bares y en la que, acabada la jornada, se incluían los resultados de todas las divisiones de fútbol. Y la pregunta, siempre: ¿qué ha hecho el Athletic?
Pero la década que me marcó para siempre fue la de los 80.
Los fondos de San Mamés se habían demolido para la reconstrucción del campo para el Mundial'82. La empresa en la que trabajaba mi aita llevaba parte del proyecto. Tras estar días y meses dando la lata para que me llevara a verlo, cuando ya estaban casi acabadas las obras, fuimos a visitar el estadio. No nos pusieron pegas para entrar, mi aita habló con alguien que estaba en la entrada, y entramos hasta la parte de arriba de la grada, la que da acceso a los asientos. Todavía tengo la imagen en la cabeza como una fotografía, el campo, de un verde intenso, exagerado, y todos los asientos nuevos, rojos. Lo único que pude decir fue: "Aita, esto es precioso".
Desde entonces, mis esfuerzos se centraron en asistir a un partido del Athletic. La verdad es que en pretemporada, el Athletic solía venir a Algorta para jugar contra el Getxo en Fadura y todos los del patio íbamos a verlo, para después saltar al campo y correr por esa hierba en Fadura que parecía una alfombra a principio de temporada .
Pero me quedaba ver al Athletic en San Mamés, cosa que pude hacer gracias a Iñaki, un amigo de mi aita que nos dejó su carnet. Lo recuerdo como si fuera ayer. Fue el 18 de abril de 1982. La liga no la iba a ganar el Athletic, pero estaba en los puestos de arriba. Nos enfrentábamos al Racing de Santander, al que ganamos 4-1 goles de Liceranzu, Dani, y Sarabia (por aquel entonces mi ídolo), que metió dos goles. Pasado el tiempo me enteré de que el que metió el gol del Racing fue Manolo Preciado.
El mundial llegó, y revolucionó a todos los chavales de mi época, que nos hicimos con alguna de las camisetas que regalaban en la caja de ahorros municipal de Bilbao, yo me hice con la de Argentina, mi otra gran pasión futbolera.
Después del mundial empezó la liga, que ganó el Athletic, la gabarra...era impresionante el ambiente que se vivía en la calle.









Y al año siguiente, el año del doblete, Iñaki nos siguió dejando el carnet. Durante casi toda la temporada, pude ver los partidos del Bilbao Athletic. Daba igual, cualquier cosa por seguir entrando en San Mamés, y seguir quedándome maravillado viendo el cesped... De ahí en adelante, todos los años he ido aunque sea a ver un partido. Es increíble, desde entonces, he seguido pensando lo mismo que la primera vez que entré.











Para mí, ir a San Mames, siempre ha tenido su parte de ritual: el bocata de tortilla de patatas, las pipas, mi camiseta...no sé, son gestos sin los cuales, la fórmula mágica de la noche, no está completa.



Y he vivido noches mágicas de liga, UEFA, Europa Leage, derbies ganados contra la Real... noches como aquella en la que quedamos segundos en liga en el 98 e Itzi y yo saltamos al campo para darnos un beso en el centro de San Mamés (y llevarnos dos cachitos del césped que iban a retirar al final de esa temporada).
Ver ganar a las chicas sus títulos de liga femenina. Noches mágicas de copa, como en la que eliminamos al Sevilla para volver por fin a otra final... Y las dos últimas noches de San Mamés, el partido de liga y el homenaje al centenario campo, con su espectáculo final.








Y ahora, después de tantos años gritando, riendo, animando, llorando de alegría, y pensando siempre lo mismo cada vez que entro al campo... San Mamés deja paso a San Mamés Barria. En un principio, me dio una pena terrible, pero ahora sé que el cambio bien hecho está: se va a ganar en todo, no me cabe duda. Solo espero que algún día pueda llevar de la mano a alguien con las mismas ganas que tenía yo de ver la catedral, alguien que se quede tan maravillado como me quedé yo viendo el campo.